{"id":787,"date":"2013-12-16T05:00:35","date_gmt":"2013-12-16T04:00:35","guid":{"rendered":"http:\/\/www.stefaneguilbaud.com\/blog\/?p=787"},"modified":"2013-12-16T12:17:02","modified_gmt":"2013-12-16T11:17:02","slug":"aspartam-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.stefaneguilbaud.com\/blog\/?p=787","title":{"rendered":"Aspartam"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.stefaneguilbaud.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/rue89.png\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-788 alignleft\" alt=\"rue89\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.stefaneguilbaud.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/rue89.png?resize=85%2C35\" width=\"85\" height=\"35\" \/><\/a> Sophie Caillat pour \u00abRue 89\u00bb<br \/>Lundi 16 d\u00e9cembre 2013<\/p>\n<p>\u00ab<em>\u00a0Il faut que j\u2019arr\u00eate de boire du Coca Light\u00a0?<\/em>\u00a0\u00bb Telle est la question angoiss\u00e9e de mes coll\u00e8gues \u00e0 laquelle il me faut r\u00e9pondre. Entre <a href=\"http:\/\/www.francesoir.fr\/actualite\/sante\/pr-narbonne-%E2%80%9Carretez-consommer-l%E2%80%99aspartame%E2%80%9D-64513.html\" target=\"_blank\">ces scientifiques<\/a> qui vous ordonnent d\u2019arr\u00eater de consommer de l\u2019aspartame et les autorit\u00e9s sanitaires qui continuent de le juger inoffensif, qui croire\u00a0?<\/p>\n<p>Le <a href=\"http:\/\/www.reseau-environnement-sante.fr\" target=\"_blank\">R\u00e9seau environnement sant\u00e9<\/a> (RES) organisait ce vendredi <a href=\"http:\/\/www.reseau-environnement-sante.fr\/images\/Conf\/conference_aspartame.pdf\" target=\"_blank\">une conf\u00e9rence<\/a> dans le but de \u00ab\u00a0r\u00e9\u00e9valuer les risques de l\u2019aspartame\u00a0\u00bb sur la base de \u00ab\u00a0nouvelles donn\u00e9es exp\u00e9rimentales et \u00e9pid\u00e9miologiques.\u00a0\u00bb Invit\u00e9 d\u2019honneur, le docteur Morando Soffritti, directeur de l\u2019<a href=\"http:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Fondation_europ%C3%A9enne_Ramazzini\" target=\"_blank\">Institut Ramazzini<\/a> de Bologne (Italie) et dont les \u00e9tudes sur les rats r\u00e9volutionnent l\u2019approche du risque imput\u00e9 \u00e0 l\u2019aspartame.<\/p>\n<div>\n<div>\n<p>C\u2019est quoi\u00a0? L\u2019aspartame est l\u2019\u00e9dulcorant le plus utilis\u00e9 au monde. Son nom de code est E951. C\u2019est une poudre blanche issue de la rencontre entre deux acides amin\u00e9s, sans odeur, au pouvoir sucrant 200\u00a0fois plus \u00e9lev\u00e9 que le sucre naturel. Il se retrouve dans des milliers de produits light tels que le faux sucre Canderel, le chewing-gum, les sodas&#8230; et compterait 200\u00a0millions de consommateurs r\u00e9guliers. D\u00e8s sa descente d\u2019avion, ce scientifique a \u00e9t\u00e9 auditionn\u00e9 par l\u2019<a href=\"http:\/\/www.anses.fr\/\" target=\"_blank\">ANSES<\/a> (Agence nationale de s\u00e9curit\u00e9 sanitaire de l\u2019alimentation de l\u2019environnement et du travail). L\u2019agence <a href=\"http:\/\/www.anses.fr\/index.htm\" target=\"_blank\">passe en revue<\/a> les derni\u00e8res \u00e9tudes scientifiques et doit dire dans \u00ab\u00a0quelques semaines\u00a0\u00bb si l\u2019aspartame est aussi neutre pour la sant\u00e9 qu\u2019elle l\u2019a toujours affirm\u00e9. Cette bataille scientifique ressemble \u00e0 celle sur le <a href=\"http:\/\/www.rue89.com\/tag\/biberons-au-bpa\">bisph\u00e9nol A<\/a>, un compos\u00e9 chimique potentiellement canc\u00e9rig\u00e8ne et pr\u00e9sent dans le plastique des biberons. Apr\u00e8s un an et demi de campagne pour son abolition, le r\u00e9seau et ses experts ont fini par obtenir l\u2019<a href=\"http:\/\/www.rue89.com\/2010\/11\/26\/fin-des-biberons-au-bisphenol-a-dans-toute-lue-177841\">interdiction de ces biberons en Europe<\/a>. Le principe de pr\u00e9caution l\u2019emportera-t-il encore cette fois-ci, malgr\u00e9 les int\u00e9r\u00eats commerciaux en jeu\u00a0?<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div>\n<h1>1 Quelle est la bonne dose\u00a0?<\/h1>\n<\/div>\n<p>Sa <a href=\"http:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Dose_journali%C3%A8re_admissible\" target=\"_blank\"> \u00ab\u00a0dose journali\u00e8re admissible\u00a0\u00bb<\/a> a \u00e9t\u00e9 fix\u00e9e \u00e0 <strong>40\u00a0milligrammes par kilo de poids corporel<\/strong>. Comprendre\u00a0: si je consomme moins de cette dose chaque jour de ma vie, je ne risque rien pour ma sant\u00e9.<\/p>\n<p>L\u2019OMS et la FAO en ont d\u00e9cid\u00e9 ainsi en 1981, l\u2019autorit\u00e9 europ\u00e9enne de s\u00e9curit\u00e9 des aliments (EFSA) a suivi, et son \u00e9quivalent fran\u00e7ais a fait de m\u00eame en 1988. Selon Coca Cola, la teneur en aspartame d\u2019une cannette de Coca Light est de <strong>80\u00a0mg pour 33\u00a0cl<\/strong> (la teneur maximale pour un soda \u00e9tant de 600\u00a0mg par litre, soit 200\u00a0mg pour cette contenance). Un <strong>adulte de 60\u00a0kilos<\/strong> a droit \u00e0 une DJA de 40\u00a0milligrammes x 60\u00a0= <strong>2,4\u00a0grammes d\u2019aspartame par jour<\/strong>, ce qui fait 30\u00a0cannettes de Coca Light. Je connais peu d\u2019addicts qui atteignent cette dose.<\/p>\n<p>Mais Andr\u00e9 Cicolella, chercheur en sant\u00e9 environnementale et animateur du RES, retient d\u2019autres chiffres tir\u00e9s du livre de <a href=\"http:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Devra_Davis\" target=\"_blank\">Devra Davis<\/a>,\u00ab\u00a0The secret history of the war on cancer\u00a0\u00bb (Basic Books, 2007). Selon lui, \u00ab\u00a0il y a 200\u00a0mg d\u2019aspartame dans une canette de Coca Light et on atteint <strong>910\u00a0mg<\/strong> d\u2019aspartame par jour avec\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>deux cannettes<\/strong> soit 400\u00a0mg\u00a0;<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>deux yaourts all\u00e9g\u00e9s<\/strong> contenant chacun 125\u00a0mg, soit 250\u00a0mg\u00a0;<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>un pudding<\/strong> (75\u00a0mg)\u00a0;<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>quatre caf\u00e9s<\/strong> soit 160\u00a0mg\u00a0;<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>dix chewing-gums<\/strong> soit 25\u00a0mg.\u00a0\u00bb<\/li>\n<\/ul>\n<p>Non seulement un gros consommateur d\u2019aspartame atteindrait facilement la moiti\u00e9 de sa dose journali\u00e8re autoris\u00e9e, mais de n\u2019est pas tout\u00a0: la dose journali\u00e8re admissible est tr\u00e8s loin d\u2019\u00eatre celle qui devrait \u00eatre appliqu\u00e9e selon les derni\u00e8res donn\u00e9es de la science.<\/p>\n<div>\n<h1>2 Quelle nouveaut\u00e9 dans les \u00e9tudes\u00a0?<\/h1>\n<\/div>\n<p>Une enqu\u00eate danoise men\u00e9e aupr\u00e8s de 60\u00a0000\u00a0femmes enceintes conclut \u00e0 un risque plus \u00e9lev\u00e9 d\u2019accouchement pr\u00e9matur\u00e9 chez les femmes consommant beaucoup de boissons light.<\/p>\n<p>Les <a href=\"http:\/\/www.reseau-environnement-sante.fr\/images\/Conf\/conference_aspartame.pdf\" target=\"_blank\">\u00e9tudes<\/a> de l\u2019Institut Ramazzini men\u00e9es sur des rats en 2006\u00a0et 2007\u00a0concluent\u00a0:<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u00ab\u00a0L\u2019exposition \u00e0 de faibles doses d\u2019aspartame d\u00e9butant au cours de la vie pr\u00e9natale et continuant pendant de la vie d\u2019adulte augmente les effets du cancer.\u00a0\u00bb<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Selon Andr\u00e9 Cicolella, \u00ab\u00a0si l\u2019on applique ces r\u00e9sultats sur les rats aux humains, avec les facteurs de s\u00e9curit\u00e9 couramment appliqu\u00e9s, on obtient une dose journali\u00e8re admissible qui est 20\u00a0000\u00a0fois trop \u00e9lev\u00e9e.\u00a0\u00bb<\/p>\n<p>Les \u00e9tudes en question ont \u00e9t\u00e9 critiqu\u00e9es par l\u2019agence europ\u00e9enne au nom du fait que les rats ont \u00e9t\u00e9 expos\u00e9s \u00e0 l\u2019aspartame depuis leur vie pr\u00e9natale et jusqu\u2019\u00e0 leur mort naturelle vers l\u2019\u00e2ge de trois ans, et non sur seulement deux ans, comme le veulent les protocoles scientifiques habituels. Le chercheur fait remarquer que\u00a0:<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u00ab\u00a0Cette critique n\u2019est pas recevable. Arr\u00eater l\u2019observation \u00e0 deux ans, c\u2019est comme si on observait un humain jusqu\u2019\u00e0 55\u00a0ans, alors que l\u2019exposition va de la gestation \u00e0 la mort.\u00a0\u00bb<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Les premi\u00e8res questions sur les \u00e9ventuels effets secondaires de l\u2019aspartame se posent depuis 1996, date d\u2019un premier article faisant le lien entre les tumeurs du cerveau et l\u2019aspartame. Si l\u2019Agence fran\u00e7aise de s\u00e9curit\u00e9 sanitaire des aliments (Afssa devenue Anses) s\u2019est pench\u00e9e \u00e0 plusieurs reprises sur ces alertes, elle a toujours disqualifi\u00e9 ces nouvelles \u00e9tudes.<\/p>\n<p>La lenteur des institutions \u00e0 r\u00e9analyser la litt\u00e9rature scientifique \u00e9voque \u00e0 Marianne de cette semaine \u00ab\u00a0un scandale <a href=\"http:\/\/www.rue89.com\/tag\/mediator\">Mediator<\/a> dans l\u2019alimentaire\u00a0\u00bb. Un spectre qui va peut-\u00eatre amener les autorit\u00e9s scientifiques ou les gouvernements \u00e0 se r\u00e9veiller. Comme le souligne Cicolella\u00a0:<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u00ab\u00a0Sur le bisph\u00e9nol A, l\u2019Efsa continue \u00e0 dire qu\u2019il n\u2019y a pas de probl\u00e8me, alors que les gouvernements l\u2019ont interdit. Nous disons que l\u2019aspartame n\u2019est pas un produit neutre et demandons que les agences fassent leur travail de garants de la sant\u00e9 publique.\u00a0\u00bb<\/p>\n<\/blockquote>\n<div>\n<h1>3 Peut-on remplacer l\u2019aspartame\u00a0?<\/h1>\n<\/div>\n<p>Il y avait une vie avant l\u2019aspartame, il y aura une vie apr\u00e8s. D\u2019ailleurs, son rempla\u00e7ant semble tout trouv\u00e9\u00a0: la <a href=\"http:\/\/eco.rue89.com\/2010\/02\/08\/la-stevia-ledulcorant-naturel-qui-menace-laspartame-137361\" target=\"_blank\">st\u00e9via<\/a>. L\u2019\u00e9dulcorant appel\u00e9 \u00ab\u00a0r\u00e9baudioside A\u00a0\u00bb est lui aussi capable de sucrer 200\u00a0fois plus que le sucre\u00a0; il a m\u00eame l\u2019avantage de pouvoir se cuire et rentrer dans la pr\u00e9paration des p\u00e2tisseries. Mais il est naturel\u00a0! La st\u00e9via est une plante qui pousse en Am\u00e9rique du Sud et dont les pouvoirs sucrants sont tr\u00e8s connus et appr\u00e9ci\u00e9s des Japonais. Chez nous, il a fallu un peu de temps pour que son innocuit\u00e9 soit d\u00e9montr\u00e9e et qu\u2019on lui \u00f4te cet arri\u00e8re-go\u00fbt de r\u00e9glisse particuli\u00e8rement g\u00eanant dans le caf\u00e9. <a href=\"http:\/\/www.legifrance.gouv.fr\/affichTexte.do;jsessionid=BDF5005CB03149708947D61C0593B3EC.tpdjo09v_1?cidTexte=JORFTEXT000021021759&amp;dateTexte=20100208\" target=\"_blank\">Autoris\u00e9e<\/a> comme additif alimentaire depuis un an, la st\u00e9via mange peu \u00e0 peu des parts de march\u00e9 \u00e0 l\u2019aspartame. The Coca Cola Company est d\u00e9j\u00e0 mont\u00e9 dans le train en lan\u00e7ant en 2010\u00a0en France Fanta Still \u00ab\u00a0\u00e0 base d\u2019extraits naturels de st\u00e9via\u00a0\u00bb, apr\u00e8s Glaceau VitaminWater zero et Odwalla en 2009. Jus d\u2019orange, th\u00e9s, chocolats&#8230; de plus en plus de marques s\u2019y mettent et le font savoir. Elles ont int\u00e9r\u00eat \u00e0 monnayer la substitution de l\u2019aspartame car la st\u00e9via co\u00fbte dix fois plus cher.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sophie Caillat pour \u00abRue 89\u00bbLundi 16 d\u00e9cembre 2013 \u00ab\u00a0Il faut que j\u2019arr\u00eate de boire du Coca Light\u00a0?\u00a0\u00bb Telle est la question angoiss\u00e9e de mes coll\u00e8gues &hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":62,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-787","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualites"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.stefaneguilbaud.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/aspartam.jpg?fit=820%2C435&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p8a0UX-cH","jetpack-related-posts":[{"id":4272,"url":"https:\/\/www.stefaneguilbaud.com\/blog\/?p=4272","url_meta":{"origin":787,"position":0},"title":"\u00c9V\u00c8NEMENT \u00ab\u00a0L&rsquo;OLIVE AU COEUR\u00a0\u00bb \u2022 MAROC, F\u00c8S","author":"SG","date":"26 novembre 2025","format":false,"excerpt":"Interview\u00e9 par les \u00e9coles des Arts Culinaires Shems\u2019y de Sal\u00e9 (Maroc) et des M\u00e9tiers d\u2019Art Shems\u2019y de F\u00e8s (Maroc) regroup\u00e9es sous le label AMESIP (Association Marocaine d'Aide aux Enfants en Situation Pr\u00e9caire). 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